毎日パソコンや資料に集中し、肩や腰が疲れていませんか？
長時間ずっと同じ姿勢でいると、どうしても身体は疲れていきます。
そこで、椅子に座ったままでも簡単に出来るヨガポーズをご紹介します。
≫続きはColumn Latteオフィシャルページからご覧ください
https://latte.la/column/29404305
座りながらできる簡単ヨガストレッチポーズ Column Latte
Riroa's Beauty
「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトに
高い実績・経験を持つインストラクターによるきめ細やかなレッスンと快適な空間をお届けします。
Enhance the quality of life
リロアズビューティーでは生活の質の向上のため、長く続けられる確かな価値のもと、より豊かに過ごすための日常を彩り、
個性やライフスタイルに相応しい健康的な美を作るお手伝いをさせていただきます。
Enliven the senses
私たちは皆様が心からリラックスでき、いつでも帰ってこられる場所であり、
素敵な日常の一つとして過ごせる空間であり続けたいと願っております。
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