Movement Program (Core Beauty)
[プロの視点から感覚に響かせる]
身体本来の機能を高め、快適でスムーズな動きへと導くムーヴメントプログラムは、アスレティックリハビリテーションや体幹強化、その他様々な理論を取り入れたコンディショニングメソッドで、それらの動きを正しく身体に記憶させていくにあたり、誰もが分かりやすく取り入れやすいようエクササイズとしてのヨガやピラティスの動きへと変換し、提供することがRiroas Beautyのトレーニングスタイルです。
プログラムは身体を常に良いコンディションへと導くため、スポーツ医学に基づき全身の神経、筋肉を効率よく向上させるよう、筋肉、関節の可動域増強だけではなく、呼吸法なども利用します。
また、様々なポジションを行なう事で内臓や神経系の刺激、さらには理想的な姿勢と正しい動きを身体に記憶させます。
より豊かな生活の質(Quality of Life)の向上のために、個性やライフスタイルに相応しい健康的な美しさへと導いていきましょう。
Lessons
コンセプトである少人数制レッスン
マンツーマンのプライベートレッスンからグループレッスンは最大10名まで
リロアズビューティーが提供するピラティス
常に決まったプログラムの提供ではなく
個々のお客様の身体へアプローチをかけていきます
Bespoke
Personal Session
パーソナルセッションのこだわり
機能解剖学、コンディショニング、運動生理学などさまざまな幅広い知識を持って、 多様化するライフスタイルや幅広いご要望に、レッスンはお客様の立場から工夫を凝らし、常に妥協をせず、安心してお受けいただけるものになれるよう、パーソナルトレーナーの確かな技術で細やかに対応いたします。
パーソナルトレーニングは安全で効果的かつ、効率的にお客様のさまざまな目的に応じて行い、美容の為の体の引き締めから、 リハビリテーションを目的とした方やスポーツ競技力を高めたい方まで広くご利用いただけます。
[Personal Training]
二の腕のたるみ、腹部など、部分的に集中して引き締めたい、筋力の強化をしたい、柔軟性を高めたい、肩こりや腰痛などの予防・解消したい、スポーツ競技力を高めたいなど、様々な目的に合ったトレーニングを行います。
担当トレーナー
Ritsuko/Tamami
[Personal stretch]
血行を良くしたり、筋肉の柔軟性の向上を目的としたストレッチ。
ストレッチだけでも何十種類とあり、通常では伸ばすことのできない部位を的確に伸ばすことで、肩こり腰痛などの緩和も期待できます。
担当トレーナー
Ritsuko/Tamami
[Personal pilates/yoga]
特別な空間の中、ご自身の身体と向き合い体の動かし方や体軸バランスなどを見ながら、正しい動きを感じていただき、ヨガやピラティスをしながらコンディショニングを行います。マット上でお身体の変化を感じてください。
担当トレーナー
Ritsuko/Tamami/Kotoe/
Why Choose Us

高度な専門性
トレーナーのみならず医療業界でも取り入れられているPHIピラティスは現代のスポーツ医学におけるリサーチと20年以上にも渡る臨床経験を融合させて創られました。それは現在もさらなる研究が続けられており、今後もあらゆる可能性が見いだされているピラティスです。
≫About PHI Pilates

プロフェッショナル
当スタジオのトレーナーはアメリカ国内にて法律で認められたPMA(米国政府公認の団体)に帰属しており、年間を通じ厳しい審査基準の中、定期的な講習の受講により経年劣化のない高水準のレッスンをお届けいたします。
≫Trainer’s Profile

コンセプト
女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトに長く続けられる確かな価値のもと、より豊かに過ごすための日常を彩り、個性やライフスタイルに相応しい健康的な美を作るお手伝いをさせていただきます。
≫Our Concept

サービス
居心地の良い空間におのずと人は集まります。サービスの最前線といわれる高級ホテルでのトレーナーとして、長年にわたり海外セレブの接客からインストラクター育成まで幅広く手がけてきたRitsukoによりプロデュースされました。
≫Our Vision&Mission
Riroa's Certified Trainers
Title here
【プロのコンディショニングトレーナーによる姿勢改善プログラム】
アスレティックリハビリテーションや解剖学の理論に基づいたメニューは運動経験のない方からモデル、プロのパフォーマーまで正しい動きに誘導しながら身体をベストな状態に鍛えます。科学的検証を元に関節の動かし方に意識を向けながら深層筋を使い体幹を強化していきます。
Columns
スタジオオーナーRitsukoによる、これまでに指導監修のメディアやコラム等です
Links
© 2011-2017 Riroa's Beauty All Rights Reserved
Produced by Riroa's Beauty